Page 17 - eNorssi 25 vuotta

12 Opetusharjoittelun ohjauksen tutkimusta, kokeilua ja kehittämistä

hyvinvointia. Lisäksi valintojen tekemisen harjoittelu vie kohti oman elämän toimitusjohta-
juutta eli resilienssin kehittämisen kautta olisi mahdollista vahvistaa pystyvyyttä, merkityk-
sellisyyttä, aikaansaamisen tunnetta ja hyvän tekemistä niin itselle kuin toisille.

5K + 2 –valmennusavainten käyttö

Aikajanatyöskentelyssä voidaan toimia esimerkiksi niin, että 5K + 2 -valmennusavaimet
toimivat ohjauskertojen runkona tai ohjatun harjoittelun jokaisen viikon teemana. Aloitus-
tehtävät, toiminta luokassa, reflektointi ja aikajanatyöskentely liittyvät aina yhteen valmen-
nusavaimeen kerrallaan joko viikkotehtävinä tai jokaiseen oppituntiin ja sen ohjaukseen
liittyvänä pohdiskeluna, toimintana ja onnistumisen reflektoimisena. Harjoituskirjan 5K +
2 -valmennusavaimissa on mukana myös vahvuuskielen oppiminen ja käyttö. Mukana pro-
sessissa voivat olla vahvuussanasto ja tunnesanat (Avola ja Pentikäinen 2019). Jokaiseen
valmennusavaimeen on liitetty muutamia vahvuussanoja, joita sekä ohjaaja ja ohjattava
käyttävät ohjauksessaan ja opetuksessaan sekä vievät vahvuuskieltä myös oppijoiden käyt-
töön. Luonnollisestikin ohjaustuokioissa on mukana myös opiskeltavan asian suunnittelua ja
oppiaineen sisältöjä, joihin kytketään mukaan vahvuuskielen käyttö ja kulloinenkin teema.
Hyvinvointipysäkki sisältää aluksi ohjaajan valitseman hyvinvointia lisäävän harjoituksen
esimerkiksi Hyvinvointitaitojen kukoistavasta tehtäväkirjasta (Alalauri, Avola, Pentikäinen
& Salminen 2022) tai Vuorisen (2024b) Huomaa hyvä! -materiaaleista Resurssit - Lue ar-
tikkeleita ja löydä materiaalia positiivisen pedagogiikan toteuttamiseen. — Huomaa hyvä!
ja Vuorisen (2024c) Vahvuuksien vuosikello Vahvuuksien vuosikello — Huomaa hyvä!. Har-
joitusten tehtävä on saada osallistujat asettumaan yhteisen asian äärelle ja keskittymään
tulevaan työskentelyyn. Tavoitteena on kesyttää levoton mieli erilaisilla rentoutumis- ja
keskittymisharjoituksilla. Näitä harjoituksia ohjattava voi myös käyttää omassa opetukses-
saan, kokeilla ja testailla, millä tavalla keskittymisharjoitukset vaikuttavat ryhmän ja yksit-
täisen oppilaan toimintaan.

KUUNTELEMINEN

Hyvinvointipysäkki: aistikävely kuuloaistia käyttäen tai lyhyt metta-meditaatio tai Jaakkolan
(2024) tietoisen kuuntelun ohjeet Tietoinen kuuntelu | Ihmissuhteiden avaintaito | Ohjeet

Alkupohdinta: Mistä huomaat, että sinua kuunnellaan? Miltä tuntuu, kun joku on selvästi
kuunnellut juuri sinua? Miten itse osoitat kuuntelevasi? Millaisia erilaisia ilmenemismuo-
toja (eleitä, ilmeitä asentoja) aktiivisesti kuuntelevalla on?

Aikajanatyöskentely: Seuraa opetusryhmäsi työskentelyä ja kuuntele itse aktiivisesti oppi-
laiden puhetta, millä tavalla luokassa keskustellaan ja kuunnellaan. Miten oppilaat kuunte-
levat toisiaan ja millaista puhetta luokassa on? Miten yhdessä opettajan kanssa harjoitel-
laan kuuntelua? Millaista kieltä oppilaat käyttävät? Millä tavalla oppilaat kunnioittavat tai